中國提升軟實力 需要做出路徑選擇軟實力全球資本主義復興社會主義

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  趙月枝:提升軟實力,中國需要做出選擇

  2014第五屆中國傳媒領袖大講堂於7月5日至19日在上海交通大學舉辦。本屆大講堂邀請50多位傳媒領軍人物,一線編輯、記者、主持人和著名專傢學者,為來自海內外160餘所高校的350餘名學子講授傳媒業改革創新的經驗與教訓,幫助學子們瞭解傳媒業界和學界的最新發展動態,深化對傳媒業和新聞傳播學科的認識。以下為中國教育部長江學者講座教授、加拿大國傢特聘教授、西門菲莎大學傳播學院副院長、全球媒介檢測與分析實驗室主任趙月枝7月12日上午在第五屆中國傳媒領袖大講堂上的演講。

  講座一開始,趙月枝通過“我是誰?你們是誰?你們要做誰?”,“國傢是誰?國傢今後要做什麼?我們走出去要做什麼?”等一系列的問題引出講座主題——“中國的軟實力追求:迫切性、障礙與不可調和的矛盾”。

  首先,趙月枝指出,當前中國提升軟實力是為減輕國際社會對於中國崛起的焦慮情緒、強調中國“和平發展”的承諾。在這個意義上,中國對軟實力的追求就成瞭國際政治中的一種積極主動且值得贊許的策略。然而,有批評傢指出,將權力資源劃分為軟實力和硬實力並不妥當,而且美國無需帝國主義式的軍力和財力就能展示其“軟實力”的假定也是不準確的。在當下,中國對軟實力的追求在很大程度上是一種平衡外部對中國批評的被動之舉,包括為一種根本不可持續的發展路徑贏取有利的國際形象。事實上在這個危機四伏、社會關系深刻分化的全球資本主義秩序中,當前的問題不僅在於中國軟實力提升的迫切性,更多的在於對全球政治經濟發展狀況與文化想象之間沖突的把握。

  趙月枝說,未來中國需要在兩種發展路徑之間做出抉擇,一是,試圖用儒傢資本主義與在社會和生態兩個層面都難以為繼的資本主義現存秩序進行整合;其二是,通過復興社會主義來邁向後資本主義和後消費主義的可持續發展途徑。趙月枝認為,由這一觀點延伸出的另一種根本性抉擇,是取悅全球人口中的少數精英,還是用另一種替代資本主義全球化的另類政治經濟與文化想象贏得全球大多數民心。換言之,中國需要從“百分之一”和“百分之九十九”之間做出自己的選擇。

  對此選擇,左翼學界和民間重新湧現出瞭為社會主義奮鬥的聲音。但是這些聲音通常被國內自由派知識分子、西方媒體以及西方主流學者貼上“擁護政府的”和“民族主義的”標簽而受到排斥。趙月枝認為,中國應當徹底改變西方主導的“高耗能、高消費、高污染”的發展模式,從而更好的走上一條可持續發展道路。

  在講座最後的提問環節,趙月枝指出,在現在,我們缺少一種全面的對問題的分析批判能力。身為傳媒人的我們應該理清事實,還原陳訴事實真相。(李慧媛)

(編輯:SN009)

文章關鍵詞:
軟實力
全球資本主義
復興社會主義

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愛心餐廳月花4萬 請300多名環衛工免費吃早餐Coupon環衛工愛心人士現金

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  原標題:愛心餐廳月花4萬請環衛工
   資料圖:一餐廳宴請該縣397位環衛工人吃飯。鄧龍華 攝
  每天清晨6點多,鄭州市未來路與隴海路交叉口附近的一傢小飯店門口,二三百名環衛工人排隊免費吃早飯。記者采訪中瞭解到,鄭州有5位愛心人士合夥拿出瞭十多萬元,在這裡開瞭一傢“免費愛心餐廳”,如今這裡已運營3個月,越來越多的愛心人士、企業紛紛加入,冬瓜、米面油、奶粉、現金等源源不斷匯入這傢餐廳,而其中還有一些食材是受助環衛工捐助的。

  300多名環衛工免費吃早餐

  現場

  清晨5點多的鄭州,冷氣逼人,在未來路與隴海路交叉口向南500米路東,環衛工人已排起長隊,等待吃早餐。記者在現場估算瞭一下,有300多人。

  酸菜湯、八寶粥、鹵面+饅頭,一份不夠吃還能再領一份。幾名身穿紅色義工服的工作人員,正在有序地幫排Coupon隊的環衛工人盛飯。環衛工師傅們從店內搬出塑料凳子,圍著一個個可折疊的餐桌津津有味地吃瞭起來。環衛工吃完飯就可以走瞭,義工們把碗筷洗刷後,放進滾水裡煮,然後放進消毒櫃。

  記者采訪獲悉,這傢免費愛心餐廳2017年11月初開始供應免費早餐,隨後越來越多的環衛工趕過來吃飯。

  5位愛心人士每天起早備餐

  優惠對話

  “第一天來瞭60個,三天後來瞭100多個,現在平常就是二三百人,最多一次來瞭372個。”魏小榮說。她是這傢免費愛心餐廳的發起人之一。每天清晨四五點她和幾個義工趕來做早餐,待環衛工人們就餐完畢後,他們再刷碗、清水煮,消毒存放。“我們擔心大傢各自刷碗人多不方便,另外刷得不幹凈的話影響大傢食欲。”魏小榮說。

  為啥要開一個向環衛工免費供應早餐的店?魏小榮說,她和傢人開瞭一傢裝修公司,1年前她生瞭孩子,平時也沒活兒幹,如今孩子由公公、婆婆照顧,偶然機會她得知環衛工人吃早飯是個大問題,和幾位好友商量後,就決定合夥出錢租一間門面房,簡單裝修後就於2017年11月7日開業瞭。

  人數不斷翻番每月支出4萬元

  困境

  記者在這間隻有二三十平方米的飯店裡看到,進門後是堆放整齊的簡易折疊桌子、二三百個塑料凳子、兩個大型消毒櫃,門面盡頭是餐廳的後廚,做飯、洗菜用的各類工具圍成瞭一圈,佈局非常緊湊。

  這麼多人來吃早飯,每天開支很大吧?魏小榮介紹,由於水電費用是先用後交的,現在還沒交過;義工不用給工資,沒有人工成本;房租加上早餐用的食材,一天費用1000多元,每個月固定費用4萬元左右。從2017年11月初到現在,這傢免費愛心餐廳已運營3個月,當初發起人湊的十幾萬元已經快花完瞭。

  記者Best Deal在餐廳內看到,除瞭環衛工師傅,孤寡老人、留守兒童、流浪者、低保戶、殘疾人、農民工以及保潔員等都可以來這裡吃飯,但從運營這3個月來說,前來就餐的基本都是環衛工師傅。

  愛心人士企業送來米面油現金

  轉機

  “以後環衛工師傅們早上可以喝奶粉瞭。”一傢奶粉公司河南銷售部的市場總監李宜菲說,昨天她捐瞭100箱奶粉。聽說這裡有個供環衛工免費吃早餐的餐廳,她向公司申請瞭一批奶粉和現金送過來。據瞭解李宜菲昨天捐助的奶粉和現金共計16萬元。除瞭李宜菲,另外一傢愛心企業送來瞭幾十袋大米、幾十桶食用油。

  魏小榮介紹,早在餐廳裝修的時候,就有愛心企業送來瞭裝修款、各類食材等。此外,還有不少受助的環衛工師傅也送來瞭食材和用品,比如冬瓜、南瓜、紅薯等,還有一位環衛工師傅送來瞭50把刷鍋用的刷子,防治關節疼痛的冷敷貼等生活用品。這些讓魏小榮深感欣慰。她希望越來越多的愛心人士、企業能參與到幫扶環衛工吃早飯的行動中。

  來源:北京晨報

責任編輯:柳龍龍

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北京16個區縣本 印刷 月底可能全部開通微博

北京16個區縣本 印刷 月底可能全部開通微博

北京16個區縣本 印刷 月底可能全部開通微博

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北京市部分政府部門微博發帖量統計

  本報訊 昨天,北京市政府新聞辦(微博)主任王惠(微博)表示,本月下旬,包括15個區縣和中關村管委會在內的20餘個政府部門有望開通微博,再加上此前已開通的西城區,北京全部16區縣有望在微博上“聚齊”。

  逐步建立微博考核體系

  11月11日,北京市環保局(微博)官方微博綠色—北京曝光當周最臟工地——海淀區六裡屯安置房項目1標段,並介紹項目由昊海建設承建,已移送城管執法部門。網友@潘石屹(微博)說:“開發商、施工企業註意瞭!環保局在行動瞭!”

  行動的不止是環保局,從11月17日開通微博以來,北京市21個政府組成部門和西城區政府,共發信息1200餘條,粉絲量達到300餘萬。本月底前,第二批政府部門微博將上線,有望包括15區縣及中關村管委會等。

  同時,北京還將逐步建立微博的考核體系,要求政府微博積極與網友互動,推動各個政府部門建立專門的微博團隊負責運營。

  明年初開第三批官微博

  市政府新聞辦已經與準備第二批開通微博的各個區縣和相關委辦局溝通,準備於近日進行培訓,經過培訓的人員回到各自單位內開展準備工作,準備工作包括微博工作流程、人員隊伍和信息儲備。市政府新聞辦要求,這些政府部門在三周之內完成上述工作,本月下旬開通第二批官方微博。

  王惠表示,在第二批政府微博開通後,還將在明年初開通第三批,預計也有20餘個政府部門,屆時北京政府部門將基本完成開通微博。市政府新聞辦將推動開通政府微博的部門建立專門的運營團隊來打理微博。

  ■ 對話

  網友關註校車地標隨即出臺

  新京報(微博):微博開通半個月來的總體情況怎樣?

  王惠:“北京微博發佈廳”自11月17日開始上線運行,21個北京市政府組成部門和西城區政府共發信息1200餘條,這超過瞭我印刷們以往任何發佈會上發佈的信息量。粉絲量達到300餘萬。

  新京報:北京哪些政府部門的微博做得比較好?

  王惠:市公安局“平安北京(微博)”微博自去年8月上線運行以來,回答網民咨詢2萬餘件,解決網民反映的突出情況200餘件,在上海交大發佈的《中國政務微博報告》中影響力居首位。

  市交通委(微博)的微博開通兩周多時間發帖數量超過200條,在政務微博交通類人氣榜排名已躍居前5名。

  新京報:面對社會的熱點、難點,政府是如何用微博來與網友溝通的?

  王惠:比如最近炒得比較熱的“校車事件”,我們在接到網友通過微博提出的問題後,就及時與市教委進行溝通,很快就出臺瞭北京校車的地方標準。

  還有一位母親,在我們的印刷公司微博上反映帶女兒來京治病卻求醫無門,我們轉給瞭衛生局,很快就為這對母女安排就醫。

  新京報:政府微博面臨的問題有哪些?

  王惠:我們感覺到壓力很大,網民對我們的期望超過瞭我們的想象,幾乎所有負責微博的工作人員都在加班加點地工作。開通微博,各個單位沒增加處室,沒增加編制,目前最大的問題就是人手不夠。

  ■ 專傢觀點

  政府微博更應與網友互動

  國傢行政學院教授汪玉凱表示,政府微博受到瞭網友的好評,成為政府與公眾互動的重要渠道,但是也要註意到目前一些政府微博發言量不是很高,與網友的互動性有待加強,“這些微博開通不久,出現這些情況也是情有可原的。未來政府微博的生命力會很強。”

  汪玉凱教授告訴記者,政府微博需要做好以下幾點,首先是增加發言量和回復量,增加與網友的互動,讓網友感覺到政府微博是人性化的,而不是一個擺設。

  其次,從制度上來講,政府部門要規范微博發佈制度,建立操作流程,辦好政府微博。

  ■ 揭秘

  政府辦微博 管理員先學“登錄”

  王惠表示,網站24小時有人負責解答政府部門微博管理人員的問題,而且是一對三甚至一對一的“VIP”服務。

  王惠說,計劃開通微博的政府部門,先要接受網站的培訓,這樣的培訓經常是從如何登錄網頁開始的,然後是如何開通微博,如何發言,如何加好友等一些基本操作。

  某網站曾為市政府部門提供瞭“政府微博實用手冊”,記者在這份手冊上看到,該網站提供的意見頗為實用:

  首先,發表微博文章應該圖文並茂,盡量使用網絡化、口語化的文字表述,切忌官腔;其次,微博管理員要分清楚機構微博和個人微博,一定要做到不使用微博時退出,不設定自動登錄。避免其他人使用電腦時,誤以為是自己的微博,從而發佈一些不該發佈的東西。

  機構微博一定要有來源,匿名消息、小道消息等都不能出現在機構微博上。

  本組稿件采寫/本報記者 饒沛

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9 Office Cleaning 6歲賭王退休 二太太女兒能救下滑的賭場生意嗎?

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  原標題:96歲賭王正式退休!賭場生意大不如前,二太太女兒能力挽狂瀾嗎?  被稱為“澳門賭王”的何鴻燊,自上個世紀60年代開始,一度壟斷澳門賭博業近40年。  2008年1月福佈斯排行榜顯示,何鴻燊是香港排名第19位的富豪;2009年2月,福佈斯雜志指出,何鴻燊身傢因金融海嘯暴跌近9成;2011年,其控制的資產達5000億港元(約合人民幣4080億元),個人財富達31億美元(約合人民幣204億元),在香港40名富豪榜中排第13位。。。。。。  就是這樣一位經歷過大起大落的傳奇企業傢,在繼李嘉誠不久前宣佈退休後,也正式隱退歷史舞臺。  6月12日,澳博控股(00880,HK)發佈公告稱,何鴻燊退任公司主席、執行董事及董事會執行委員會委員職務,全面退出董事會,並擔任公司的名譽主席。  而實際上近五年來,澳博控股的業績早已不如從前。新上任的主席能扛得起“”賭王“”大旗嗎?▲圖片來源:視覺中國  “賭王”正式退休,何超鳳接任主席一職  6月12日,澳博控股發佈公告稱,自2018年6月12日起,何鴻燊退任公司主席、執行董事及董事會執行委員會委員職務,全面退出董事會,並擔任公司的名譽主席;何鴻燊二太太的次女何超鳳接任主席一職,霍震霆以及何鴻燊四太太梁安琪任聯席主席。  每日經濟新聞(微信號:nbdnews)記者註意到,早在今年4月12日,澳博控股發佈公告稱,公司主席何鴻燊將在6月12日年度股東大會上正式退休。而實際上,何鴻燊去年已從另一傢上市公司信德(00242,HK)退任主席,交由其二太太藍瓊纓長女何超瓊 “接棒”。此次退出澳博控股,也表明他將退出所有上市公司,正式交棒給親人。▲圖片來源:視覺中國  據瞭解,何鴻燊旗下有多傢企業,包括:澳門博彩控股有限公司、香港新濠國際集團、香港信德集團有限公司、澳門國際機場專營公司、王牌國際、澳門誠興銀行等。其中,成立於1972年、並於1973年在香港上市的信德集團有限公司最為重要。  信德集團持有澳門旅遊娛樂股份有限公司(以下簡稱“澳娛”)約11.5%實際股權,而澳娛又持有在香港上市的澳博控股約54.92%的實際股權;澳博控股則持有為6個獲澳門特區政府批給經營娛樂場博彩牌照的營運商之一的澳門博彩股份有限公司的全部權益。  作為澳門博彩業的奠基人,現年96歲的何鴻燊被稱為“澳門賭王”,而從上世紀60年代,何鴻燊與葉漢、霍英東等取得澳門博彩專利權,從而開啟瞭對澳門賭業近40年的壟斷之路。  根據公開報道,何鴻燊一生娶瞭四個太太,有17個孩子,據6月12日發佈的公告顯示,現年53歲的何超鳳自2017年6月起便獲委任為澳博控股的執行董事。  另一方面,霍震霆及梁安琪除瞭任澳博控股執行董事外,已各自獲委任為聯席主席。現年72歲的霍震霆為霍英東長子,2010年獲委任為澳博控股執行董事,並自2014年起擔任該公司的董事。▲四太梁安琪與兒子何猷君(圖片來源:視覺中國)  作為何鴻燊的四太太,梁安琪2005年起為澳博員工福利咨詢委員會主席、自2007年起為澳博董事、2010年起為澳博的常務董事,並自2014年起兼任澳博行政總監。  除此之外,現任公司執行董事兼行政總裁蘇樹輝獲委任為副主席,何鴻燊的三太太陳婉珍獲選為公司執行董事。  凈利潤連續五年下滑  據中國新聞網2010年報道,何鴻燊旗下的賭場,每年的投註在1300億港元(約合人民幣1060億元),相當於澳門生產總值的6倍,每年上交給政府的賭稅超過40億港元(約合人民幣32億元),占澳門總財政收入的50%以上。有30%左右的澳門人直接或間接受雇、受益於他的公司。  然而作為澳門博彩業的代表性公司,澳博控股營收雖在2017年略有提升,但近年來整體卻呈逐年下降趨勢。生意已大不如前。▲圖片來源:每經小編(微信號:nbdnews)根據2017年年報數據整理  事實上,2017年營收提升或與澳門博彩業整體增幅有關。根據澳門博彩監察協調局的數據顯示,2017年博彩業增幅為19.1%,主要是由於新的娛樂場度假村在路氹開業,以及訪澳旅客人次增加所致。  根據澳門統計暨普查局的資料顯示,訪澳旅客人次於2017年微升5.4%至3260萬人次,其中來自內地的旅客增加8.5%至2200萬人次。▲圖片來源:攝圖網  而從分業務的收益情況來看,澳門博彩業的增長大部分來自於貴賓博彩業務,2017年較2016年增加26.7%,中場博彩業務及角子機業務則於年內分別增長9.7%及15.6%。  但根據澳博控股公佈的數據顯示,與澳門博彩業的整體情況相比,澳博控股主業增長情況並不樂觀:  貴賓博彩收入為198.77億港元(約合人民幣162億元),較2016年的199.34億港元減少0.3%;  中場賭枱博彩收益為203.86億港元(約合人民幣166億元),較2016年的202.72億港元也僅僅增加0.6%;  角子機業務收益為10除甲醛.27億港元(約商業大廈清潔合人民幣8億元),較2016年10.67億港元減少瞭約3.7%。  或是受累於主業增長乏力,澳博控股在澳門博彩業營業收入所占比重也有所下滑,2017年,澳門娛樂場博彩收益為2580.03億港元(約合人民幣2104億元),澳博控股占其中的16.1%,市場占有率較2016年全年19.1%有所下滑。  除此之外,每日經濟新聞(微信號:nbdnews)記者註意到,澳博控股凈利潤已經連續五年下滑。▲圖片來源:每經小編(微信號:nbdnews)根據2017年年報數據整理  “公司將致力維持中場和貴賓博彩業務之優勢並繼續提升營運效益。”澳博控股在2017年報中表示。  據智通財經報道,澳博控股行政總裁蘇樹輝於近日舉行的股東會上表示,擬投入幾百億的綜合度假村項目上葡京項目將於2018年底落成,預計2019年下半年開始經營。同時他表示澳博控股全年博彩收入目標為雙位數增幅,且今年上半年博彩公司收入有大幅上升,特別是中場收入理想,有雙位數增長。  延伸閱讀:“澳門賭王”的傳奇故事  何鴻燊擁有猶太、荷蘭、英國、中國,多個民族血統,按照何東傢族的傳統祖籍跟隨母系的廣東寶安。  何鴻燊曾表示,“開賭場就像印鈔票,隻有印多印少的區別,不存在虧本。”而正是依靠賭場這座印鈔機,何鴻燊建立瞭一個龐大的商業帝國。  與李嘉誠出生於草根傢庭不同,何鴻燊出身於20世紀初香港最有財勢的豪門望族,他的祖父何福做過怡和洋行、沙宣洋行買辦,任過立法局議員,在商場長袖善舞、富甲一方,是當時的華商五巨頭之一。  何福共有13個子女,何鴻燊的父親何世光是何福的第4個兒子。何世光同樣是一個傑出的商人,身任沙宣洋行買辦、東華醫院主席、廿四行商會主席、華商會所主席等多種職務。何世光同樣有13個子女,何鴻燊位列老九。何鴻燊出生時,父親的事業正處高峰。作為當時最大的買辦之一,何世光似乎擁有花不完的錢。  1934年,13歲的何鴻燊遇到瞭人生最大的變故,父親因為炒股票破產,與其哥哥逃往越南。在20世紀40年代末,香港的幾大買辦世傢風光不再,何世光的財產開始大量縮水。何傢傢道衰落,何鴻燊一夜之間由錦衣玉食的富傢少爺,變成瞭人見人欺的窮小子。▲年輕時的何鴻燊(圖片來源:人民網)  飽嘗人間冷暖的何鴻燊知道隻有讀書才有可能讓何傢東山再起。1939年,何鴻燊以優異的成績考取香港大學,專修理科。1941年年底,何鴻燊受朋友之邀,身帶著10港元離開瞭戰火紛飛的香港前往澳門。  何鴻燊來澳門後不久,就進入瞭讓他獲得起傢第一桶金的辦公室清潔服務聯昌公司。聯昌是當時澳門最大的公司之一,公司的主要業務是以貨易貨,用機器零件和船隻交換糧油食品等澳門緊缺物質。  何鴻燊在聯昌任秘書,並兼做糧油棉紗業務。作為秘書,何鴻燊僅僅一年時間,就因為才幹出眾,被吸收為公司合夥人。又過瞭一年,也就是1943年,聯昌一次性給何鴻燊分紅100萬港元。  這100萬港元分紅成為何鴻燊人生的第一桶金。其後,他獨立創辦瞭澳門火水(煤油)公司,後來又轉道香港發展,與人合資創辦利安建築公司。到50年代中期,他已經成為香港赫赫有名的大亨瞭。  1961年何鴻燊與葉漢、葉德利、霍英東等結成聯盟,競得澳門博彩專利權,創辦澳門旅遊娛樂有限公司,建成葡京大酒店,並在香港註冊信德公司。1990年代,他又在澳門建立皇宮賭場。由此,開始有瞭“澳門賭王”的名頭。 責任編輯:餘鵬飛

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一張“膽固醇優惠含量表” 照著吃不給心血管添堵心血管膽固醇含量

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一張“膽固醇優惠含量表” 照著吃不給心血管添堵|心血管|膽固醇|含量

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  原標題:[健康]一張“膽固醇含量表”,照著吃不給心血管添堵

  多年來,很多人都認為膽固醇是個“壞東西”,吃多瞭會堵血管。

  一個顛覆性的事實是:《中國居民膳食指南2016》和《美國居民膳食指南2015》取消瞭每天300毫克膽固醇攝入的上限,膽固醇自此“沉冤昭雪”。

  控制“壞膽固醇”,防心血管病

  數據顯示,我國心腦血管疾病患者人數已經超過2.9億;每兩個去世的中國人中就有1人是死於心腦血管病;因心腦血管病猝死的中青年人已占心血管病死亡的1/5。

  01

  取消膽固醇攝入上限,並不意味著可以無限制攝入。

  有確鑿證據證明,血管之所以出問題,與血液中的低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C,俗Coupon稱“壞膽固醇”)增高有密切關系,中國居民冠心病死亡率增加,77%就是由血液膽固醇升高所引起。

  “壞膽固醇”水平升高,會損傷血管,使血管壁上形成脂質斑塊(即動脈粥樣硬化),斑塊逐漸增大,導致血管狹窄,從而引發冠心病和腦卒中等心腦血管疾病。

  更危險的是,有些斑塊就像“不定時炸彈”,一旦破裂就會引起血栓栓塞,堵塞血管,導Best Deal致急性心肌梗死或腦梗死,短時間內就可奪人性命。

   02

  不同人的理想膽固醇水平是不一樣的。

  血液裡的膽固醇總量正常范圍應為3.6~5.2毫摩爾/升,含量若在5.2~6.2毫摩爾/升表示有中度患病風險,超過6.2毫摩爾/升則有高度風險。

  “好膽固醇”正常值:

  男性為1.16~1.42毫摩爾/升,女性為1.29~1.55毫摩爾/升。

  在標準范圍內,好膽固醇是高點好,但也不能過高,那樣總膽固醇也可能相應偏高,對健康不利。

  “壞膽固醇”正常值:

  應該低於3.4 毫摩爾/升,有心血管疾病的患者則要控制在1.8~2.6毫摩爾/升以下。

  “壞膽固醇”指標也並非越低越好。低於正常值太多,可能意味著兩個問題:一是嚴重營養不良,二是合成功能障礙(如嚴重肝病)。如果膽固醇過低還伴消瘦,要排除腫瘤的可能。

  食物膽固醇含量一覽表

  膽固醇“解禁”瞭,吃雞蛋是不是就不用限制數量瞭?鹵煮、動物內臟、肥肉等是否也可以隨便吃瞭?

  NO!

  “適量”是任何營養素和食物攝入都應當遵循的原則。

  根據《中國食物成分表》,以下常見食物每100克可食用部分中,膽固醇含量如下表↓
類別種類含量(毫克)種類含量(毫克)畜肉類豬肉(肥)109羊肉92豬大腸137豬膽肝1017豬腦2571牛肉84驢肉74兔肉59禽肉類雞肉106雞肝優惠356鴨肉94鴨舌118鵝肉74鴿99乳類牛奶15全脂牛奶粉110酸奶15契達幹酪100奶油209黃油296蛋類雞蛋585雞蛋黃1510鴨蛋565鵪鶉蛋515魚蝦蟹貝類草魚86羅非魚78銀魚361鯽魚130大黃花魚86沙丁魚158鱸魚86平魚77對蝦183梭子蟹142鮮扇貝140鮑魚242海參51章魚114糕點類奶油蛋糕161餅幹81油脂類牛油153橄欖油0羊油110豬油110
  6種營養素是“壞膽固醇”克星

  日常飲食中,以下6種營養素可謂“壞膽固醇”的“克星”,不妨在均衡飲食的前提下多加補充。

  1

  膳食纖維

  主要來源包括:蔬果、雜糧、堅果、豆類等。建議成人每日攝入25~35克,大約為3碟蔬菜、2份水果,並以雜糧飯代替白米飯,便可輕松滿足一天所需。

  2

  類胡蘿卜素

  主要來源包括:木瓜、芒果、西紅柿、南瓜、紅薯、胡蘿卜等。推薦大傢每日攝入6毫克類胡蘿卜素,大約食用6份蔬果(大約500克),其中必須包括2~3份黃色、綠色、紅色的蔬果,就能達標。

  3

  維生素B2

  建議大傢每日攝取1.6毫克維生素B2,動物肝臟、深綠色蔬菜、豆類、堅果類、五谷雜糧、牛奶制品等都是富含維生素B2的大戶。

  4

  煙酸

  主要來源包括:動物肝臟、豬瘦肉、傢禽肉、魚肉、蛋類、花生、鱷梨、核桃、全麥食物等。每日最好攝入12~18毫克,大約等於100克豬肝、一碗半五谷飯。

  5

  維生素C

  建議每日攝入100毫克維生素C,其最佳膳食來源是新鮮果蔬,每天吃兩個橙子、兩個獼猴桃就能滿足所需。

  “

  為健康,

  轉發給傢人、朋友!

責任編輯:霍宇昂

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當頭棒喝

當頭棒喝

當頭棒喝

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德國有個青年叫弗裡德裡希*貝吉烏斯,他出生於一個富有的傢庭。由於生活優裕,幼時目空一切,傲慢而不自覺。就在他剛上大學那一年的暑假裡,他得意忘形地回到故鄉,當著成群親友的面向表妹求婚,想不到竟遭到嚴詞拒絕。

他的表妹毫不留情面地說:我永遠不嫁給你這樣一個不值得驕傲而驕傲得要死得人!我還要告訴你,你不是開始學習化學瞭嗎?好吧,我也許會嫁給你,但要等你能夠從石頭裡榨出油來,或把木材變成好吃得東西,我再考慮。

這簡直是對傲慢、目中無人的貝吉烏斯當頭一棒。從此他一掃過去那種狂妄自大的惡習,變成瞭一個沉默寡言、埋頭苦幹、孜孜好學的青年。他運用自己創造的高壓力化學作用理論,經過研制,終於創造瞭奇跡,真的從石頭裡榨出油來,從木材裡提煉出糖來。由於貝吉烏斯對高壓力化學的發展,1931年獲得諾貝爾化學獎金。可惜的是,他的表妹沒有等到看見貝吉烏斯的成功就夭折瞭。

有些人心有明燈,自己能把自己燃燒起來;而有些人雖是一快好料,但缺乏火種而未能發出光和熱。對缺乏火種的人,獎賞鼓勵,幫助支持,是一種辦法,但有時當頭一棒,冷水一瓢,也能產生奇效。

每個人確實都需要在某時候來一個當頭棒喝!

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十七條黃金定律

十七條黃金定律

十七條黃金定律

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1883年,拿破侖·希爾出生在一個貧寒之傢,他的父母從小就教育他去做好每一件事情,並激勵孩子去獲得成功的方法。他在18歲上大學時,為一傢雜志社工作,有幸采訪瞭鋼鐵大王、人際關系學傢卡耐基,從此,他應卡耐基之邀,配合這位可敬的導師從事對美國成功人士的研究工作。希爾訪問瞭福特、羅斯福、洛克菲勒、愛迪生在內的500多位成功者,並對他們進行瞭深入研究。20年間,他獲得瞭博士學位,並完成瞭具有劃時代意義的八卷本的《成功規律》一書。這本書的出版,成為本世紀美國的大事件之一,先後共有26種文字34個國傢出版,暢銷2000多萬冊。同時希爾也成為美國社會最有影響和最有盛譽的學者,並成為兩屆美國總統的顧問。他既影響著兩任總統所作的決定,又通過兩位總統所作的決定影響著美國的歷史進程。卸職後的希爾集中全部精力著書,激勵人們通過糾正意識、性格和生活習慣上的缺點,獲得人生的成功。

希爾經過數十年研究,歸納出瞭相當有價值的十七條黃金定律,該定律涵蓋瞭人類取得成功的所有主觀因素,使成功學這門看似神秘的學問變成瞭具體的、可操作的法則。希爾曾拿十七條黃金定律做實驗,訓練3000名毫無經驗的銷售員,不到6個月他們都成績突出。輪船大亨羅伯特·達拉認為:我如果50年前學到這十七條黃金定律,可能隻需要一半的時間就能取得目前的成就。

1、保持積極的心態

人與人之間隻有很小的差別,但這種很小的差別卻往往造成巨大的差異,很小的差別就是所具備的心態是積極的還是消極的,巨大的差異就是成功與失敗。也就是說,心態是命運的控制塔,心態決定我們人生的成敗。我們生存的外部環境,也許不能選擇,但另一個環境,即心理的、感情的、精神的內在環境,是可以由自己去改造的。成功的不一定都是企業傢、領袖人物。成功,是指方方面面取得的成功,其標志在於人的心態,即積極、樂觀地面對人生的各種挑戰。一個人如果在一生中都不具有積極的心態就可能深陷泥淖,不能自覺,不能醒悟,不能自拔,當你發現身處困境時,機會已經失去。這種敗局,不僅限於事業的失敗,還包括人生中為人處事的失敗,心理情緒的失敗、婚戀傢庭的失敗、人的感受的失敗等。總之,凡人生感受不如意,不幸福,都可視為你人生的失敗,這些失敗多半源於我們與生俱來的弱者的消極心態。如果我們能夠調整心態,改變處事方法,就可以避免或扭轉敗局,甚至可以成為推動事業成功的偉人和把握幸福人生的智者。人成功不是指擁有什麼(權力、財富),而是做瞭什麼。如果能每天在一點一滴的努力中去實現自己的目標,就可以幫助和影響他人。成功等於每天進步一點點。積極的心態包括誠懇、忠誠、正直、樂觀、勇敢、奮發、創造、機智、親切、友善、積極、向善、向上、進取、努力、愉快、自信、自勉和有安全感等。

2、要有明確的目標

有瞭目標,內心的力量才會找到方向,漫無目標的努力或漂蕩終歸會迷路,而你心中的那座無價的金礦,也因得不到開采而與平凡的塵土無異。你過去和現在的情況並不重要,你將來想獲得什麼成就才是最重要的。有目標才會成功,如果你對未來沒有理想,就做不出什麼大事來。設定目標後訂出中長期計劃來,而且還要懷著迫切要求進步的願望。成功是需要完全投入的,隻有完全投入到你所從事的職業中去,才會有成功的一天;隻有全身心地熱愛你的生活,才會有成功的一天。

3、多走些路

做個主動的人。要勇於實踐,你的成功也就是因為多走瞭些路,找到瞭別人未找到的另外一點東西。抓住機會,掌握機會,做個積極主動的人,並養成及時行動的好習慣。

4、正確的思考方法

成功等於正確的思想方法加信念加行動。要想成為思想方法正確的人,必須具備頑強堅定的性格,挖掘潛力,進行我行、我是優秀的、還須再改進的心理暗示。

5、高度的自制力

自制是一種最艱難的美德,有自制力才能抓住成功的機會。成功的最大敵人是自己,缺乏對自己情緒的控制,會把許多稍縱即逝的機會白白浪費掉。如憤怒時不能遏制怒火,使周圍的合作者望而卻步;消沉時,放縱自己的萎靡。

6、培養領導才能

衡量一個領導人物成就的大小,要看他信念的深度、雄心的高度、理想的廣度和他對下屬關愛的程度。一個人的領導能力唯有靠同事和下屬的支持和合作才能成功。領導要練習贊美的藝術,對人要公正,管理要合乎人性。每一件事情都要精益求精,每一件事都要研究如何改善,每一件事都要訂出更高的標準。認真工作並不斷改進的人才會成為一個卓越的領導。

7、建立自信心

一個人能否做成、做好一件事,首先看他是否有一個好的心態,以及是否能認真、持續地堅持下去。信心大、心態好,辦法才多。所以,信心多一分,成功多十分;投入才能收獲,付出才能傑出。永遠不要被缺點所迷惑。當然,成功卓越的人隻有少數,失敗平庸的人卻很多。成功的人在遭受挫折和危機的時候,仍然是頑強、樂觀和充滿自信,而失敗者往往是退卻,甚至是甘於退卻。我們應該學會自信,成功的程度取決於信念的程度。

8、迷人的個性

人生的美好在於人情的美好,人情的美好,在於人性的美好,人性的美,在於迷人的、能夠吸引人的個性。對他人的生活、工作表示深切的關心;與人交往中求同存異,避免沖突;學會傾聽別人的觀點;學會誇獎別人;有微笑的魅力;別吝嗇自己的同情;要學會認錯,學會寬容大度。

9、創新致勝

創造力是最珍貴的財富。如果你有這種能力,就能把握事業成功的最佳時機,從而創造偉大的奇跡。創新思維比常規思維更具明顯的優勢特點:A、具有獨創性;B、機動靈活;C、有風險意識。創新思維無論取得什麼樣的成果,都具有重要的認識論和方法論的意義,因為即便他的不成功結果,也會向人們提供瞭以後少走彎路的教訓。常規性思維雖然看起來穩妥,但它的根本缺陷是不能為人們提供新的啟示。創新必勝,保守必敗。

10、充滿熱忱

你有信仰就年輕,絕望就年老。失去瞭熱忱,就損傷瞭靈魂。熱忱是一種最重要的力量,有史以來沒有任何一件偉大的事業不是因為熱忱而成功的。熱忱要有高尚的信念,如果熱忱出於貪婪和自私,成功也會曇花一現。唯有熱忱的態度,才是成功推銷自己的重要因素。熱忱的心態,是做任何事情都必需的條件。熱忱是一種積極意識和狀態,能夠鼓勵和激勵他人采取行動,而且還具有感染和鼓舞他人的力量。

11、專心致志

沒有專註,就不能應付生活的挑戰。幹什麼都要求專註,專註就是用心,凡事用心終會成功。

12、富有合作精神

合作是企業振興的關鍵。而企業傢的威信又是合作的關鍵。合作,企業就繁榮;紛爭,企業就衰退。合作就有力量,合作是領導才能的基礎,合作加速成功。

13、正確對待失敗

失敗是正常的,頹廢是可恥的,重復失敗則是災難性的。失敗為成功之母,要從挫折中吸取教訓。成功是一連串的奮鬥。要敢於屢敗屢戰,要摒棄消極思想,全力以赴,不消極等待,在吸取教訓中改善求進,成功是經過多次錯誤甚至大錯之後才得到的,用毅力克服阻礙,做自己的對手,戰勝自己。

14、永葆進取心

擁有進取心,你才能成為傑出人物。進取心是成功的要素,應學會不為報酬而工作的精神,要有任勞任怨的敬業精神,勤學好問,不恥下問是放之四海而皆準的行為準則。

15、合理安排時間和金錢

記住,浪費時間,就是浪費機會。效率就是生命,要把精力集中在那些回報率大的事情上,別把時間花費在對成功無益的事情上。每天都有一個處理事情的先後順序及進度,並身體力行,定期檢查,杜絕懶惰和拖拖拉拉。金錢不是萬惡之源,貪財才是萬惡之源。金錢可以使你自信和充分地表現自我,養成儲蓄的習慣,經濟獨立才有真自由。在金錢交往中,無論是公共關系,還是私人關系,應遵守互惠互利的原則,才能健康的長久發展。成功者要有賺錢的素質。

16、身心健康

一切成就,一切財富都始於健康的身心。克服異常心理和變態心理及人格障礙中的孤僻、易怒、固執、輕率、自卑、憂慮、嫉妒等,以及其它類型的在人們的日常生活中隨處可見的變態心理。這些心理嚴重地影響瞭人際關系的處理,也妨礙瞭傢庭、工作和事業。應學會緩解和消除心理壓力、擇業壓力、各種時尚、潮流的誘惑所構成的壓力、生活不順的壓力等等。對各種壓力采用積極的應對方式來緩解和避免。要有健康的身體,因為健全的心靈和健康的身體,是成功的基本保證。要堅持鍛煉身體,要經常地給自己充電,積極的心態要求有良好的能量水平。要能夠使你自己健康長壽,成功地運用積極心態,你的身體就會越來越健康。

17、養成良好的習慣

好的習慣可以造就人才,壞的習慣可以毀滅人才。習慣,對人的成功與否都有巨大的影響力。好習慣的報酬是成功,好習慣是開啟成功大門的鑰匙,要有胸襟開闊的心理習慣、勇於糾正自己缺點的習慣、從容不迫的習慣、喜歡運動的習慣等。

(美國博士拿破侖·希爾說:心態是命運的控制塔,心態決定我們人生的成敗。積極情感的人處處對環境和他人充滿著感激之情,容易感受到環境中良好的一面。我們的心態控制著自己的思維活動,從而影響自己的行為。有時別人一句話能在自己的一生中起著決定性的作用,是起到好的作用還是壞的作用,這決定於你對人和事物的判斷和處理能力和心態。)

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裝修後除甲醛服務 臺媒體人評蔡賴滿意度難再逆轉官員荒唐政風囂張

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店鋪清潔   原標題:官員荒唐政風囂張 臺媒體人評蔡賴滿意度難再逆轉蔡英文(圖片來源:臺灣《中時電子報》)  中國臺灣網12月29訊 據臺灣《聯合報》報道,臺外事部門第二代芯片旅行證件內頁圖片出錯,誤把美國華盛頓杜勒斯機場當成臺灣的桃園國際機場。圖片誤植出包,外事部門懲處負責的“領務局”前後任“局長”,“領務局長”陳華玉調離現職,降調外事部門參事;前任“局長”龔中誠(現任“駐加拿大代表”)也受到處分調部辦事。臺灣地區貨幣政策主管機關28日表示,印制廠總經理陳永輝因督導失責,自請處分,已被予以申誡。  《聯合報》發表評論文章指出,前後任“領務局長”調職,首批錯植照片20萬本,浪費8000多萬(新臺幣,下同)人民稅款,“行政院秘書長”卓榮泰向民進黨公職人員表達歉意,但人民為何迄今還等不到外事部門的正式道歉?臺“領務局長”陳華玉調離現職,降調外事部門參事。(圖片來源:臺灣《聯合報》)  文章表示,外事部門鬧笑話在先,堅決不認錯在後,外事部門公眾會副執行長歐江安宣稱百分之百是桃園機場,絕對不是杜勒斯機場,百分之百是臺灣風貌。外事部門官員發言前沒弄清楚真相,信口雌黃,歐江安身兼代表發言,卻不能深思熟慮,隻為護短,顯然也未能妥善扮演與外界溝通外事政策的角色。  外事部門宣佈懲處名單時強調,新旅行證件規劃歷時兩年,兩任“領務局長”都有責任概括承受,“領務局長”陳華玉原本就要在明年1月退休,下臺雖不好看,卻毫不影響陳華玉的權益。  前任“領務局長”龔中誠說,他離開職務時,旅行證件業務充其量隻是啟動階段,他沒有核定任何事。(圖片來源:臺灣《聯合報》)  “駐加拿大代表”龔中誠不服,隔海伸冤,強調證件內容有Office Cleaning Service什麼更改他完全不知道,絲毫不提去年5月30日他曾消毒公司在證件新圖案的公文簽字。文章說,他隻顧推諉卸責,這種官員讓外事部門多年以來遇事推諉卸責的醜態畢露。  文章指出,一個錯,花瞭人民8000多萬,外事部門發言人李憲章隻認為這是有點疏失,8000萬若隻是小疏失,那什麼才是大疏失?這凸顯外事部門高官渾身僚氣,不把錢當錢看,錯瞭不知改,隻知強辯,不然就是卸責。龔中誠若要跟外事部門爭公理,人民要跟誰討那8000萬,請問龔中誠、陳華玉、歐江安、李憲章之流的人們,你們要付嗎?印制廠總經理陳永輝。(圖片來源:臺灣《聯合報》)  據報道,26日證件出包事件發生,外事部門負責人李大維第一時間並不知情,他發現此事後指示外事部門要道歉。  報道指出,知情人士表示,這件事連環錯是因為此案經手的官員都沒有外派華盛頓的經驗,搞不清楚杜勒斯機場的樣貌。歐江安接受媒體查證時沒有發現照片誤植,對外堅稱照片沒錯,出事以後還向高層匯報已向印制廠查證,印制廠強調絕對沒問題,因為這些確認照片是否誤植的過程延誤瞭對外說明的時間。  對於龔中誠回馬槍直指李大維要負責,知情人士透露,芯片證件要換圖案是龔中誠在“領務局長”任內提出,龔中誠在去年5月30日簽字,去年9月才“派駐加拿大”,“說他不知情,實在是說不過去”。李艷秋(圖片取自網絡)  就在陳華玉下臺前不久,據臺灣《中時電子報》報道,臺當局“內政部役政署長”林國演被爆耍官威,強闖成功嶺營區遭衛哨兵攔檢,入營受阻,林的司機還辱罵哨兵“你們都是吃狗屎的”“我比你們指揮官還大”也引發風波。隨後,林國演請辭也被獲準。  對於“役政署長”及“領務局長”接連下臺,臺灣資深媒體人李艷秋指出,這是應該的,雖然這兩件事其實都不嚴重,嚴重的是那種囂張、目中無人、隨便糊弄的態度。趙少康(圖片來源:臺灣《中時電子報》)  臺灣媒體人趙少康表示,民進黨執政後官員“亂辯護”,理不直但氣壯,沒理也要拗成有理。這一連串的“意外”事件,加上防務部門負責人在“立法院”的失控答詢,都牽扯到失能的“政務官”以及崩潰中的高階文官。他說,這些荒腔走板的執政表現,已經嚴重影響到臺灣社會的穩定基礎,甚至威脅到臺灣未來的生存機會。  趙少康表示,民進黨上臺不滿兩年接連發生這些嚴重的問題,但高官完全沒有認錯道歉的誠意。他直言,蔡英文、賴清德的滿意度調查直直落也是一定會出現的結果,而且很難再逆轉。蔡英文(右前)以及賴清德(左前)。(圖片來源:臺灣《中時電子報》)  臺灣親綠媒體日前公佈民調,蔡英文信任度隻剩32%,寫下執政19個月以來新低;9月初接任“行政院長”的賴清德,不滿意度較11月高出4.2個百分點。臺灣政治大學教授陳芳明表示,蔡與賴發表談話的態度,似乎有一點驕矜,這是一種權力的傲慢。尤其掌控所有的權力關節時,應該是更加謙卑才對。蔡賴的政治承諾,最後都打瞭折扣。  臺灣資深媒體人李艷秋發表文章諷刺蔡當局,施政無能沒關系,態度一定要兇狠,所謂謙卑、謙卑再謙卑,隻存在於勝選當晚。她強調,既然這個當局不知什麼叫謙卑,人民有責任教導他們如何謙卑。(中國臺灣網 盧佳靜)    來源:中國臺灣網責任編輯:張玉

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最愛的人原來就在身邊

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  心願

  我的老傢在廣東的一個小地方,那裡雖然偏僻,但是風光很好。我讀中學時,和父母一起到瞭廣州,雖然離開瞭老傢,心裡還一直惦記著,而且我有個心願,要和自己心愛的女孩在老傢的山頂並肩看日出。

  我那時喜歡鄰班的一個女同學,等瞭她三年,因為她不想在上大學之前就談感情的事,說要專心讀書。終於我們雙雙考上武漢大學,可以開始戀愛瞭,但戀愛卻隻談瞭半年,分手的理由是她覺得我太大大咧咧,隨地吐痰,亂扔東西。兩個月後,我看到她和一個男生依偎著迎面走來,在經過我身旁時,她的男友響亮地將一口痰吐進路邊的草坪裡,她的頭倚靠在那個男生肩上,不知在說些什麼,一定是很有趣的事吧,否則她怎麼笑得那麼開心?

  我失落瞭很長時間,原本準備在暑假時帶女朋友回廣東老傢玩,到山頂上賣涼茶的小棚子裡一起看日出,現在隻有我一個人回去瞭。雖然隻是一個人,我還是去瞭那個涼茶鋪。賣涼茶的還是那對老夫妻,他們臉上的皺紋裡依然是熟悉的笑容,隻是我的心裡不用喝涼茶都很涼。我從中午直坐到老夫妻日落收攤,他們的棚子從來不鎖,隻是簡單地掩上門,隨便遊客出入。

  鬱鬱地坐到月亮升起的時候,門被推開瞭,兩三個人走進來,我回頭望去,認出其中一個是我中學的同班同學花鈴,我自打上瞭大學後就再沒和她見過面。我們都很高興,她說她帶瞭兩個朋友回來玩,在山上耽誤晚瞭。她也考上瞭大學,學校居然也在武漢,我們就約定過完春節一起返校。

  下山時,雖然月光很亮,山路依舊不好走,花鈴的兩個朋友中有一個叫心如的女生,人很柔弱,是上海人,不習慣走山路,我就充當起護花使者,一路照應。

  生活就是這麼巧,當你覺得沒有光的時候,就會發現一扇窗戶。這次山上的偶然相逢,給瞭我意外之喜我又戀愛瞭,對象就是花鈴帶回來玩的好朋友,被我一路照顧的心如。署楓又大笑起來,他個頭不算高,但笑起來很豪邁的樣子。

  消息是花鈴在返校的火車上告訴我的。在中途停車的時候,花鈴把我拉到一邊,而心如則在遠處看著我們。花鈴問我:署楓,你….你有女朋友嗎?我說:剛分手,怎麼瞭?花鈴回頭看瞭一眼心如,又說:給你介紹個女朋友吧?你覺得心如怎麼樣?

  離合

  聽著花鈴的話,我的心跳瞭起來,那是種心花怒放,喜從天降的感覺,這是我有生以來第一次被女孩子主動愛上,並且,是我喜歡的類型!

  戀愛再次開始,心如是個細致體貼的女孩,我決定好好珍惜。我吸取瞭上次的經驗,講衛生重形象愛環保,但愛情的花朵並未因我精心就長開不敗,這段有點一見鐘情的戀愛也隻維持瞭一年不到,分手的理由則不像上次那般具體,心如隻用一句我覺得我們還是不太適合就總結瞭我們的愛情。我不甘心就此結束,我去找花鈴,我想心如一定很依賴她,否則怎麼會托付花鈴傳遞心聲呢?花鈴很猶豫,我說請看在當年我們是好朋友的份上,看在我那麼愛心如那麼珍惜這段感情的份上,幫幫我!我說得很動情,一連串的排比句想都沒想就脫口而出,花鈴默默地聽著,她似乎被我說動瞭,眼中泛起小小的淚花。但她沒馬上答應我,隻說讓她再想想。

  兩天後她讓我去她學校,在校門口我看到瞭含笑玉立的心如。署楓嘆瞭一口氣:朋友就是朋友,她連一個謝字都不要。

  此後,但凡我和心如之間出現矛盾,我都要去找花鈴,每次花鈴都會幫我們復合。但靈丹妙藥也有失效的時候,最後,我和心如還是分瞭手。這一次,我沒有那麼強烈的失敗感,反倒覺得是種解脫,也許是因為我和心如間離離合合太多而讓我們的心都變麻木瞭吧。因為我和心如的這段感情,花鈴開始成為我不可或缺的一個心靈良醫,我會把生活中的一切不如意都向她傾吐,而她多半都是默默地聽,然後給我以幫助,她就像我的一個兄弟,不必時時提起,卻總在需要時挺身而出,但我卻沒心沒肺地隻在有困難時才想得起她。

  快畢業的時候,我結識瞭另外一個女孩,才讓冷卻瞭兩年多的愛情之火重新燃起。她給我帶來瞭和其他女孩都不一樣的感受,我再也不用為約會去哪裡吃什麼怎麼玩而傷腦筋,我隻要隨時聽從召喚就行瞭。她更像個將軍,我的喜怒哀樂全操縱在她手中,而我卻樂於這種鞍前馬後的從屬地位。

  我把我又談朋友的事情說給花鈴聽,花鈴似乎並不開心。以前,對我的絮絮叨叨,她還願意聽,可這次她不停地用話岔開,最後她說有事,先走瞭。我很瞭解她,她其實沒事,隻是不願意再聽我說瞭。

  領悟

  這一次我愛得天昏地暗。畢業後開始全力為結婚做準備,賺錢,買房,存老婆本兒,我像開足瞭馬力的火車,充滿動力。當然,愛情也還是一波三折,我也還是在傷心絕望的時候去花鈴那裡尋安慰。花鈴永遠一臉淡然,聽我說一大堆,自己卻不表態。其實不必她說什麼,我隻要和她坐在一起心就會安寧下來。有一次我問她,怎麼從來不見你和男朋友在一起。她表情有些古怪,我以為她生氣瞭,趕忙道歉。我說我隻是好奇,因為女孩子的心思總是很怪,像有些女孩,她們會把全世界都召喚來看她的男朋友,而有些女孩則將男朋友視為曠世奇珍,要一個人獨自看守,我不知她屬於哪一種。花鈴沉默良久,最後說,你想讓我的男朋友一起聽你的不開心嗎?我笑起來,大搖其頭:還是不要瞭。

  當我攢足老婆本兒準備五一帶女朋友回傢,憧憬著在山上當太陽躍然而出時,向她求婚的幸福圖畫,我的女朋友卻向我提出瞭分手。分手來得很突然,從前我們之間也鬧過,可是沒幾天我總能勸她回心轉意。可這次不同瞭,她分得很堅決,也讓我覺得莫名其妙。後來我知道,她在外面玩的時候,認識瞭一個有錢的人。我準備好的新房成瞭空巢。我覺得人間的悲喜就像是做瞭一場大夢。

  我給花鈴打瞭個電話,一貫多話的我這次什麼也不想說,很簡單地告訴花鈴我又失戀瞭。花鈴沒有問我分手的原因,隻是問我五一還回不回老傢?我說回,她哦瞭一聲,不再言語。

  如果說和心如的分手我懂得瞭什麼是心痛,這一次則讓我懂得瞭什麼是無常。回老傢的時候,我又一次獨自上山。當年喝茶的涼棚已經沒有瞭,山上變化挺大的,隻有我還是和多年前一樣,獨自一個人。這時,我看到一個熟悉的人影向我走過來,仔細一看是花鈴!我覺得心裡某個地方突然被融化瞭,我想哭。

  花鈴和我並肩坐在一起,月光灑在她的臉上。我看著遠處,說:離開老傢這麼多年,到現在也還是一個人。突然我聽到瞭哭泣聲,轉頭看去,花鈴的眼淚一顆一顆滴落在草叢上,發出輕輕地,吧嗒吧嗒的聲音。我第一次這麼近這麼認真地看花鈴,花鈴的臉在月華的光暈裡,柔美而動人。在我的目光中,花鈴低下瞭頭,我的心莫名地抽痛瞭,她什麼都沒說,我卻像聽到瞭千言萬語,猛地領悟瞭。我伸出手握住她的手,記起那年和花鈴、心如一車回漢,上車時花鈴曾送我一個盒子,回校後打開,是掛美麗的玻璃風鈴,上面懸著一張小卡片,寫著:你是風,因你而起舞。

  我終於償還瞭與心愛的女孩在山頂並肩看日出的心願,這中間我浪費瞭7年的時間,7年裡我尋尋覓覓,卻不知最愛我的那一個人,她一直都在我身旁。署楓的臉上是深深的動容。

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留學生在德 除甲醛服務 遭邪教威脅系惡作劇 涉事微博賬號被封

留學生在德 除甲醛服務 遭邪教威脅系惡作劇 涉事微博賬號被封

留學生在德 除甲醛服務 遭邪教威脅系惡作劇 涉事微博賬號被封

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除甲醛 本文圖片均來自“新華國際頭條”微信公眾號  原標題:“留學生在德國遭邪教威脅事件”系惡作劇,涉事微博賬號被封  據新華國際頭條微信公號2月12日消息,近日,網上流傳消息稱,一名身在德國的中國留學生收到被稱為“撒旦畫”的傳單,暗示人身安全受到威脅。  這一消息經微博賬號 @不科學醬 和 @大歐洲吐槽君 發佈後迅速引發網民關註。本文圖片均來自“新華國際頭條”微信公眾號  從11日深夜至12日上午,外交部領保中心官方微博 @領事之聲 連發兩條微博,呼籲當事人向當地警方報警、撥打12308領保熱線或聯系我駐德使領館。  新華社就此緊急調動駐柏林及駐法蘭克福記者,同步聯系我外交部門與當地留學生組織。然而,隨著調查深入,不少疑點顯露,有人開始質疑這是“營銷號”的吸粉操作。  北京時間12日下午,自稱當事人的微博賬戶@Detplus 發佈道歉消息,稱上述事件是自己“一時起興”的惡作劇。  引發恐慌  @不科學醬 和 @大歐洲吐槽君 都是11日以貼出網友“投稿”私信的形式,發佈這一消息的。“投稿”內容包括當事人自稱連續收到看不懂的信,同時暗示與魔鬼、邪教等相關。  當事消毒人稱,自己“不知所措,要崩潰瞭……是含著淚,全身顫抖的跟你說明這件事”。  在這些微博的評論區中,有網友給當事人支招,包括報警並尋求使領館幫助;也有人聲稱這是某種邪教的儀式,令恐怖的情緒進一步蔓延。  中國駐德國大使館教育處一秘房強證實,事件剛發生時,確實一度引發恐慌。在德國東部的德累斯頓工業大學,有女生因為此事不敢回自己寢室。  疑點重重  網友對當事人的熱切關心以及外交部門的快速介入讓這一事件迅速在網上升溫。不少網友轉發@領事之聲的微博,建議當事人報警並尋求領事保護。  在 @不科學醬 曬出的與當事人的私信截圖中,當事人稱:“我剛剛打瞭電話,問過大使館,他們表示自己無能為力……也去過警察局問過瞭,他們說沒有辦法幫助。”  然而,中國駐德國大使館教育處12日向新華社記者證實:  1、沒有任何當事人就此事向我駐德使領館求助;  2、使館瞭解情況後,嘗試尋找當事人,但沒有找到;  3、德國警方向使館確認,沒有接到相關報案;  4、德國其他地區也沒有留學生報告類似事件;  同時,外交部領保中心也確認,12308呼叫中心沒有接到相關內容的求助電話。  @領事之聲發微博說:中國駐德5個使領館領保工作人員和12308熱線徹夜跟進,也感謝熱心網友的來電、郵件或私信。真心希望當事人或其他知情人盡快聯系我們!  另外,一些網友對當事人曬出照片的“解讀”也陸續遭到質疑。例如,照片中的希伯來語字母並沒有“你被吃掉”等含義。還有網友爆料,這消毒公司些照片去年曾在另一個大號 @北美吐槽君 的微博裡出現過。  不可接受  12日下午,微博賬戶 @Detplus以當事人口吻發佈道歉消息稱:“原本投稿隻是因為一時起興的惡作劇,並沒有想到會發展這麼快……是我讓你們陷入恐慌害怕,我表示很抱歉。”  @Detplus 關閉瞭這條消息的評論。但數以萬計的網友在各個平臺上,以各種形式表示不可接受。  德國多特蒙德工業大學留學生梁文婕告訴新華社記者:“昨天很多個留學生群裡都在轉這事,大傢都覺得挺邪乎挺嚇人。”  當聽說當事女生稱是惡作劇,梁文婕表示不能接受,“這事造成的影響太大瞭”。她同時第一時間轉發瞭@Detplus的微博,“希望周圍朋友都能盡快恢復平靜”。  同時,還有網友扒出瞭@Detplus與@北美吐槽君曾經互動,但主頁顯示隻有1條微博和7個關註賬戶。  有網友質疑,@Detplus的身份無法核實,不排除是故意為@不科學醬 和 @大歐洲吐槽君“背鍋”分擔責任的馬甲小號。  一場牽動著無數網友和留學生心弦、調動瞭無數社會資源乃至外交資源的熱點事件就此收尾。  用 @領事之聲 的話說:很欣慰這次事件中沒有人的安全真的受到威脅。不管怎樣,我們還將繼續守望。  希望,這不是另一個“狼來瞭”的故事。  2月12日晚間,據微博社區公告,經查,用戶@Detplus 發佈“求救”信息時IP在德國,後承認編造虛假信息。其嚴重誤導網友及政府相關職能部門、駐外機構,造成惡劣影響。現根據《微博社區公約》相關規定,關閉該賬號,並配合相關部門進行調查。  參與本次虛假信息傳播的@大歐洲吐槽君 @不科學醬 的有關情況,微博會配合相關部門進行調查。  來源:新華國際頭條微信公號、@微博管理員責任編輯:張義凌

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